Stress lass nach: Wirksame Beruhigung und Entspannung bei Stress
Finde mit dem Beurer stress releaZer deinen Ort der Ruhe
Was tun, wenn uns der Alltag wieder einmal über den Kopf wächst? Wir hetzen von Termin zu Termin, müssen dabei den Spagat zwischen Job und Familie schaffen, das alles macht uns Druck und setzt uns unter Stress.
Ein weitverbreiteter Tipp: Erst einmal ruhig ein- und wieder auszuatmen klingt simpel, ist aber von großer Wirkung, denn so beruhigen sich Herzschlag und Atmung, zusätzlich erzeugst du ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. Der Beurer stress releaZer hilft dir dabei, deine Atmung effektiv zu trainieren und somit aktiv zu entspannen.
Die Atmung im Einklang – Starte dein persönliches Anti-Stress-Programm
Der Beurer stress releaZer wirkt den Anzeichen von Stress wie ansteigendem Blutdruck oder Schlafstörungen durch Atemtraining und Vibrationsmassage gezielt entgegen, ganz ohne Medikamente oder andere Therapien. Mit Beurer linderst du so Stresserscheinungen auf natürliche Weise und schaffst dir etwas Wellness im Alltag.
Atemtraining mit Vibrationsmassage
Zur Reduzierung von Stress
Durch Auflage des stress releaZer auf den Brustkorb im Bereich des Zwerchfells werden die Hauptnervenbahnen in dieser Region beruhigt und die Atmung wieder in Einklang gebracht. Die pulsierende Vibrationsmassage hilft dabei, den Rhythmus der Atmung beim Training korrekt und einfach durchzuführen. So lenkst du deine Aufmerksamkeit vollkommen darauf. Für dein individuelles Training kann zwischen 3 unterschiedlichen Atemzyklen (10/12/14 Sekunden) gewählt werden. Die optionale Wärmefunktion sorgt für eine noch angenehmere Anwendung. Der stress releaZer verfügt zusätzlich über einen Leuchtring, der als Stimmungslicht fungiert. Während der Vibrationsmassage leuchtet er blau und pulsiert im Atemrhythmus. Wird Wärme zugeschaltet, leuchtet er rot.
Entspannung mit Langzeiteffekt
Innere Balance fürs Herz- und Kreislaufsystem
Mit dem stress releaZer kannst du deine Widerstandsfähigkeit gegen Stress steigern, gelassener werden und lernen, sich in belastenden Situationen nicht so schnell aufzuregen. Verantwortlich dafür ist die HRV, die Herzratenviriabilität (HRV). Die HRV beschreibt die Fähigkeit des menschlichen Körpers, die Frequenz des Herzrhythmus an unterschiedliche Lebenssituationen anzupassen und so in Stress- und Belastungssituationen widerstandsfähiger zu werden.
So wirkt der Beurer stress releaZer
Unser vegetatives Nervensystem besteht aus Sympathikus und Parasympathikus. Kontrolliertes Atemtraining (HRV Training) stärkt den Parasympathikus und hilft dabei, ihn wieder in Einklang, mit dem durch Stress oftmals überaktiven Sympathikus, zu bringen. Dies trägt zu innerer Balance bei, das Herz- und Kreislaufsystem wird positiv beeinflusst.
Das Herz reagiert entspannt auf rhythmische Vibrationen (20-50 Hz). Unser Blutdruck sinkt, wir kommen zur Ruhe, fühlen uns warm, belebt und gut durchblutet. Blaues Licht und Wärme verstärken die Wirkung auf natürliche Art.
Der Parasympathikus dient der Regeneration des Organismus und baut Energiereserven auf. Der Sympathikus versetzt uns in erhöhte Leistungsbereitschaft und baut Energiereserven ab. Ein Gleichgewicht der beiden Bereiche ist wichtig für unser Wohlbefinden.
Entspannung nur einen Klick entfernt: Die "beurer CalmDown" App
Verwende optional die kostenlose „beurer CalmDown“ App, dein virtueller Relax Coach für optimale Entspannung. Bewusste, regelmäßige Übungen reduzieren das persönliche Stresslevel nachhaltig und unterstützen auf dem Weg zu innerer Balance.
Weitere Produkte zur Entspannung und Regeneration
LA 40
Verfügbar
SL 10 DreamLight
Verfügbar
